メタボリックシンドローム
Metabolic

こんなお悩みは
ありませんか?
- ついつい満腹になるまで食べてしまう
- 濃い味付けの食べ物を好んで食べてしまう
- 間食がやめられず、つい手が伸びてしまう
- 甘いものが好きで頻繁に食べてしまう
- お腹周りに明らかに脂肪がついてきた
- 脂っこい料理を避けられずに食べてしまう

メタボリックシンドロームに
ついて
「不健康な生活」を続けているとなりやすい病気
メタボリックシンドロームとは、動脈硬化による心疾患や脳疾患のリスクが高い一連の状態のことです。
内臓脂肪型肥満(腹囲が男性は85㎝、女性は90㎝以上)に加えて高血圧・高血糖・脂質異常が2つ以上あるとメタボリックシンドロームと診断されます。
過食・飲酒・喫煙・塩分の摂りすぎ、運動不足など不健康な生活を続けるとなりやすいです。
「不健康な生活」を
続けているとなりやすい病気
メタボリックシンドローム(メタボ)は、過食・偏食、塩分の摂り過ぎ、運動不足、過度な飲酒、喫煙、ストレスをためるなどの「不健康な生活」を続けているとなりやすいです。内臓脂肪がたまると、糖尿病、高血圧、脂質異常症(高脂血症)などが起こりやすくなって、動脈硬化を引き起こして心筋梗塞や脳梗塞などの致命的な疾患をもたらします。
メタボリックシンドローム
の診断基準
必須項目
-
腹囲
男性:85cm以上 女性:90cm以上
※内臓脂肪面積が男女ともに100㎠以上に相当
選択項目
-
脂質
高トリグリセライド血症:150mg/dL以上
かつ/または
低HDLコレステロール血症:40mg/dL未満 -
血圧
収縮期血圧:130mmHg以上
かつ/または
拡張期血圧:85mmHg以上 -
血糖
空腹時高血糖:110mg/dL以上
メタボリックシンドロームを
放っておくと
次々と重大な
病気が現れます
メタボの解消が病気予防に繋がる

メタボリックシンドロームをそのままにしていると、脂質異常・高血糖・高血圧が起こり、生活習慣病となります。
そして一つひとつの生活習慣病が軽度でも、複数の病気が重なると動脈硬化の進行が進み、その結果、心臓病や脳卒中のリスクが高まるとされています。
このように次々と重大な病気が起こる出発点はメタボリックシンドロームで、これを解消することが生活習慣病の改善・予防、そして動脈硬化から起こる重篤な疾患の予防につながるのです。
健診で異常を指摘されたら
一度ご相談を
健康診断でメタボリックシンドロームを指摘された方は、そのままにせずにお早めに当院へご相談ください。
メタボリックシンドロームを解消して病気を予防するには、生活習慣の改善が大切です。
当院では生活習慣病の治療やサポートに力を入れて取り組んでいますので、食事や運動など、その方に合った改善方法をアドバイスさせていただきます。
メタボリックシンドロームは
生活習慣病にも
関係してきます

生活習慣病との違い
メタボリックシンドロームと生活習慣病は、似ているところはありますが少し違います。メタボリックシンドロームは、「内臓脂肪の蓄積」が原因となることです。実は一緒にされがちですが、診断基準などの細かいところでは違いがあるのです。
しかし、日々の食生活や運動習慣などさまざまな要因がありますので、注意しなければなりません。