メタボリックシンドローム（メタボ）とは、内臓脂肪型肥満に加えて、脂質異常、高血糖、高血圧のうち2つ以上にあてはまる状態を言います。
ただ単に肥満傾向にあったり、腹囲が大きかったりすることをメタボリックシンドロームと言うわけではありません。
内臓脂肪が溜まっていると糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病になりやすく、それが動脈硬化を進めて狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの原因となります。

メタボリックシンドロームをそのままにしていると、脂質異常、高血糖、高血圧が起こり、生活習慣病となります。
そして1つ1つの生活習慣病が軽度でも、複数の病気が重なると動脈硬化の進行が進み、その結果、心臓病や脳卒中のリスクが高まるとされています。

このように次々と重大な病気が起こる出発点はメタボリックシンドロームで、これを解消することが生活習慣病の改善・予防、そして動脈硬化から起こる重篤な疾患の予防に繋がるのです。